-
-
Полузащитникът на Манчестър Сити Рахийм Стърлинг заяви, че е бил изправен пред психологически проблеми в края на миналия сезон.
„Преживях труден период, не можех да се справя с мислите си. Не успях да преодолея негативните емоции. Всичко, което обикновено правех, не помогна, трябваше да го преодолея.
За първи път в кариерата си не играх толкова, колкото бих искал. Бях много разочарован и на хоризонта имаше голям турнир Евро 2020. Трябваше да направя нещо, за да се върна към нормалното за мачовете на националния отбор.
Тогава взех решение: когато се върна от националния отбор, ще отделя време за себе си и ще опитам нещо ново.
Медитацията подобри както психическото, така и физическото благополучие. Когато опитах за първи път, се почувствах толкова свеж и доволен. На следващия ден се подобрих. Така че продължих.
Колкото по-често медитирам, толкова по-добре се чувствам“, каза Стърлинг пред The Times.
